体の事、色々

久々のコラム更新。またひと月以上開いてしまいました（汗） さて、今日のお題は骨盤。 最近巷にあふれる骨盤矯正ですが、骨盤ってずれるものなのかどうなのか？ 思い出すこと3年前。姿勢調整に出会って京都まで講座を受けに行ったこ … Continued

気が付けば、3月以降、コラムを書いていなかったという事実。サボり過ぎですね、申し訳ございません。 さて、今回は「スポーツと姿勢」という事で書いていこうと思います。 結論から書いてしまうと、姿勢とスポーツのパフォーマンスは … Continued

こんにちは。店長の野村です。 今日は子供と姿勢という事で書いてみようかなと思っております。 最近の子供たち、結構姿勢が悪い子が多くて問題になっていることはご存知ですか？ 店長にも子供が一人おりまして、昨年運動会を見に行っ … Continued

こんにちは。店長の野村です。 さて、今週も「クライミングはメンタル？」の続きですね。 恐怖心って何だろうって話から、子供たちが急に登れるようになることがあるってところまででしたね。   何日も、下手したら2，3 … Continued

こんにちは。 さて、早くも10回目にしてネタ切れを感じて筆が進まない、店長の野村です。   先日の月曜日も懲りずに外の岩場で登っておりましたが、長い道中、コラムで何を書こうか悩んでおりました。外で登れば登るほど … Continued

こんにちは。店長の野村です。 今回は怪我と関節の話の三回目。足首の可動域が改善した後、姿勢はどうなるかって話の続きです。 結論から書いてしまうと、一度悪くなってしまった姿勢はほとんど変わりません。何故かというと、姿勢が悪 … Continued

こんにちは。店長の野村です。 今回は怪我と関節の話の二回目。怪我の結果、関節の動きが悪くなった続きの話になります。   ちょっとおさらいがてらと言うか、補足も含めて書き始めようと思いますが、店長の場合、足首の怪 … Continued

こんにちは。店長の野村です。 このコラムも7回目。いい加減に姿勢の話も絡めないと、姿勢調整師の名が廃るという事で、今回からは怪我と関節の話という内容で、まずは昔、店長が実際に怪我したときの話から書こうと思います。 &nb … Continued

こんにちは。店長の野村です。 本日は前回の続きということで、アミノ酸をもう少し深く掘り下げるのと、飲むタイミングについて書こうと思います。 前回は タンパク質＝プロテイン タンパク質はアミノ酸の集合体、つまりタンパク質が … Continued